Attualmente è attivo un Gruppo di Meditazione guidato da Carlo Dorofatti a Terni. L’accesso è libero e gratuito e l’incontro ha luogo una volta al mese, il venerdì sera, dalle 19:15 alle 20:30 presso un bellissimo Centro Yoga. Per informazioni: segreteria@accademiaacos.it – 3394522858 (Daniela, via wapp). Esiste anche un riferimento a Torino guidato da Istruttori certificati ACOS – l.gabri@hotmail.it per informazioni.
Acquisire la consapevolezza del corpo, della mente e del proprio centro spirituale. Armonizzare le energie psico-fisiche e stimolare i chakra attraverso l’uso di tecniche basate sul respiro, il suono, la vibrazione di mantra, il colore, la visualizzazione e particolari posture fisiche, per ottenere un perfetto stato meditativo, di rilassamento e di profondo equilibrio.
PROGRAMMA GENERALE:
– Approccio Etico (Yama e Niyama)
– Stretching e Posture di base (Asana e posizioni fondamentali, gesti di potere)
– Espansione sensoriale, respirazione pranica e silenzio (Pranayama)
– Sessione centrale (Pratyahara)
– Fissazione con l’uso della candela e del Mandala (Dharana)
– Meditazione profonda (Dhyana)
AGLI INCONTRI DI MEDITAZIONE MENSILI SI ACCEDE GRATUITAMENTE.
Carlo Dorofatti si è formato negli anni ’90 come Istruttore di Meditazione presso l’allora Centro Horus di Vigevano e nel 2006-2009 al Kriya Hatha Yoga Center di Dubai. Certificato come Operatore Trainer SIAF nel 2014 e Formatore AIF nel 2020, da sempre vive la dimensione della Meditazione (dallo Yoga nelle sue varie forme alla Meditazione Trascendentale, dalla Vipassana alla Dinamica) come pratica fondamentale per lo sviluppo di un processo armonico di risveglio interiore, sul piano fisico, mentale e spirituale. Ha codificato un sistema di meditazione denominato “Il Canto del Drago”, che integra elementi della Tradizione con influenze di matrice thelemica.
